马克·S·雷亚和玛丽安娜·G·菲格罗
视网膜光照射会降低夜间褪黑激素的产生。由于夜间光抑制褪黑激素被认为是内分泌干扰物,与糖尿病、肥胖症和癌症等某些疾病有关,因此,估算出可靠抑制褪黑激素所需的光照水平阈值非常重要。本研究旨在确定人们在生活环境中可能经历的“白光”对褪黑激素抑制的有效阈值。28 名受试者参加了两项研究。除了黑暗的对照夜,受试者还暴露于 8、22 和 60 勒克斯的角膜光照(研究 1,n=14)和 60、200 和 720 勒克斯的“暖白”光源(相关色温为 2670 K)。这些角膜照度水平转化为模型化的褪黑激素抑制水平 1%、2%、6%、19% 和 42%。在这两项研究中,参与者都来到实验室待了四个晚上,中间间隔一周。一份血样是在午夜昏暗的灯光下抽取的,另一份血样是在每种光照条件(包括黑暗)下暴露 60 分钟后抽取的。使用 I 型错误的正统统计标准 α?< 0.05,只有 200 勒克斯和 720 勒克斯的曝光产生显著的抑制水平(分别为 19% 和 37%)。基于“冷白”光(6500 K)5% 的标准模型化抑制水平,提出将大多数建筑照明应用中使用的“白”光源的 30 勒克斯角膜光暴露 30 分钟作为夜间褪黑激素抑制的保守假设工作阈值。