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抽象的

个人与团体园艺干预效果的比较

琴崎由香

摘要 慢性压力会对身体产生不利影响，而压力和负面情绪会影响疾病的发展和进展。本研究重点关注园艺疗法 (HT) 作为一种减轻压力的方法。尽管之前的研究报告称 HT 有很多好处，但是尚未研究 HT 与干预方式差异之间的关系。本研究的目的是阐明 HT 的干预方式差异是否会对效果产生差异。参与者被分为三组，团体干预（GI 组；n=15）、个人干预（II 组；n=15）和对照组（C 组；n=15）。GI 组和 II 组接受了四周的园艺干预，而 C 组由实验者提供园艺工具包。C 组的个人每天自己照顾植物 15 分钟，持续一个月。与 II 组相比，GI 组的 WHO 生活质量 26 (WHO-QOL26) 子评分、情绪智力量表 (EQS) 子评分、一般健康问卷 (GHQ) 评分和唾液皮质醇水平均有显著改善。这些发现表明，团体 HT 干预可能比个人干预更有效。