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望加锡市本科护理学生咖啡因摄入习惯与睡眠质量的影响

阿古萨利姆·鲁斯利、鲁迪·哈托诺、哈利亚尼和穆罕默德·阿西金

COPD 是慢性疾病之一，可导致疲劳、抑郁和呼吸系统疾病。克服类似慢性疾病中的焦虑和抑郁以减轻疲劳的方法之一是使用渐进式肌肉放松 (PMR) 方法。增加肺泡氧气供应的另一种方法是通过呼吸练习，其中之一就是撅嘴呼吸 (PLB)。