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期刊传单
抽象的
避免晚餐大餐并进行晚间锻炼以改善母婴健康
阿克巴尼卡节
这篇观点文章介绍了一种实用的方法，通过减少晚间进食和增加晚间运动来改善母婴健康。当胰岛素效率降低时，避免晚间大餐并进行晚间运动可以帮助孕妇和哺乳期母亲更好地应对内分泌的变化。
免责声明: 此摘要通过人工智能工具翻译，尚未经过审核或验证
阿克巴尼卡节
这篇观点文章介绍了一种实用的方法，通过减少晚间进食和增加晚间运动来改善母婴健康。当胰岛素效率降低时，避免晚间大餐并进行晚间运动可以帮助孕妇和哺乳期母亲更好地应对内分泌的变化。