母婴健康诊所

抽象的

孕期妈妈的健康食品

格德·伍拉·因德拉古纳·皮纳蒂

女性怀孕是自然的，但怀孕也充满风险。食物和饮食对妊娠影响很大，它可以支持怀孕，也可以破坏母亲和/或她体内正在发育的胎儿。怀孕期间的健康饮食非常重要。数量应满足要求，成分应平衡，并且必须避免对母亲或​​胎儿有害的东西。遵循一些建议非常重要，例如烹饪所有食物，多吃新鲜食物而不是加工和/或罐装食物，避免饮酒和吸烟，以及限制盐、单糖和海鲜的摄入。