营养与减肥杂志

抽象的

在菲律宾一家私人减肥中心接受 5、10、15 和 20 次冷敷治疗后体重减轻

阿里尔·托雷斯

简介：自 1960 年代以来，瑞士的减肥中心就开始使用冷敷，通过反应性生热来减肥。作为温血动物，我们需要保持体内温度平衡，因此接触寒冷会导致体温过低，从而向身体发出燃烧脂肪的信号。冷敷是一个新颖的想法，它声称每次治疗只需几分钟就能燃烧多达一千卡路里的热量，但其效果可持续 2-3 天。虽然有几项研究表明接触寒冷会增加卡路里燃烧，但没有证据表明其最终会产生实际的具体减肥效果。
材料和方法：从菲律宾一家私人减肥中心随机抽取了 325 名患者。在应用纳入和排除标准后，剩下 64 名患者。所有患者都接受了 5 次冷敷治疗，但只有 46 名患者继续接受 10 次冷敷治疗，22 名患者继续接受 15 次冷敷治疗，8 名患者继续接受 20 次冷敷治疗。受试者是 1998 年 12 月收集数据前几个月到几年的患者。
结果：5 次冷敷治疗后平均体重减轻 3.22 磅（206.66/64），众数为 2 磅（13 名患者），中位数为 5.4 磅（最高 10 磅，最低 0.8 磅）。10 次冷敷治疗后平均体重减轻 5.51 磅（253.36/46），众数为 5 磅（5 名患者），中位数为 8.5 磅（最高 15 磅，最低 2 磅）。15 次冷敷治疗后平均体重减轻 9.67 磅（212.76/22），众数为 7 磅和 10 磅。 （3 名患者），中位数为 9 磅（最高 14 磅，最低 4 磅）。20 次冷敷治疗后的平均减重为 10.39 磅（83.1/8），众数为 5 磅（2 名患者），中位数为 9.75 磅（最高 14.5 磅，最低 5 磅）。前 5 次治疗（第 1 至第 5 次）每次治疗平均减重 0.644 磅（3.22/5），后 5 次治疗（第 6 至第 10 次）每次治疗平均减重 0.458 磅（2.29/5），第三个 5 次治疗（第 11 至第 15 次）每次治疗平均减重 0.832 磅（4.16/5），第四个 5 次治疗（第 16 至第 20 次）每次治疗平均减重 0.144 磅。 （0.72/5）。每次治疗（第 1 次至第 20 次）的总体平均减重为 0.5195 磅。（2.078/4）。
结论：菲律宾一家私人减肥中心的冷敷治疗后体重有所减轻。每次治疗的平均减重为 0.5195 磅。