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瑜伽减肥
瑜伽是一种古老的练习，受到全球许多人的追随和练习。每天练习瑜伽无疑帮助许多人减肥。常见的减肥瑜伽姿势有：Setu Bandh（桥式）、Bhekasana、Dhanurasana、Shalbasana、Pavanmuktasana（放风式）、Ardha Matsyendrasana等。
瑜伽是一种古老的练习，受到全球许多人的追随和练习。每天练习瑜伽无疑帮助许多人减肥。常见的减肥瑜伽姿势有：Setu Bandh（桥式）、Bhekasana、Dhanurasana、Shalbasana、Pavanmuktasana（放风式）、Ardha Matsyendrasana等。